Spier opbouw- video course

Wat kan mijn course voor jou betekenen?
Deze course is opgezet voor fanatieke sporters die niet meer uren in de sportschool willen staan zonder zichtbaar resultaat.
Je gaat leren hoe je meer progressie boekt in minder tijd en elke training merkt dat je vooruit gaat.

Na het afronden van de online course weet jij,
wat de meest efficiënte trainingsmethodes zijn voor spiergroei,
wat je kunt doen aan ongelijke spiergroepen,
waarom je wel tot falen moet trainen en waarom niet,
Welke reprange je optimale progressie gaat opleveren,
Waarom je nu nog niet de resultaten boekt waar je wel op had gehoopt,
Hoe jij geen spiermassa meer verliest tijdens een cutfase.

Wat kun je verwachten:
✅Complexe materie in eenvoudige taal uitgelegd
✅Van A tot Z alle kennis vertaalt naar concrete stappen tot meer spiermassa
✅Diepgang in alle aspecten die essentieel zijn voor spiergroei
✅Onderbouwd advies voor maximale progressie in de sportschool

Gratis extra's:
✅Online intake & evaluatie gesprek
✅E-mail support voor al je vragen
✅Gratis toegang tot database met mijn favoriete oefeningen, incl. trainingslogboek!
✅Hoge kortingen bij aanmelding online-coaching