Herstel optimalisatie- video course

Wat kan mijn course voor jou betekenen?
Slaap/herstel is het meest onderschatte aspect in het dagelijkse leven en in de fitnesswereld.
Ik heb deze course speciaal opgezet om je er van bewust te maken wat het effecten van slaaptekort zijn, hoe je deze kunt voorkomen en/of verbeteren.

Na het afronden van de online course weet jij,
Hoeveel progressie je nu misloopt door onderherstel en wat je hier aan kunt doen,
Wat supercompensatie precies inhoud en hoe je hier maximaal gebruik van maakt,
Wat de effecten zijn van slaaptekort en hoe je dit gemakkelijk oplost.

Wat kun je verwachten:
✅schokkende reality slap van wat slaaptekort met je spieren doet
✅duidelijk beeld van hoe jij meer resultaat kan behalen door herstel te prioriseren
✅praktische stappen naar een perfecte nachtrust

Gratis extra's:
✅Online intake & evaluatie gesprek
✅E-mail support voor al je vragen
✅Hoge kortingen bij aanmelding online-coaching